L’allenamento o sessione specifica per allenare la velocità nel calcio, devono riguardare quelle situazioni e quei gesti che si verificano nelle partite, in modo che ogni particolare del gesto divenga quasi istintivo e dunque automatico. In particolare l’allenamento punta a migliorare e a sviluppare: la capacità di reazione, la capacità di accelerazione, la capacità di … Continua a leggere ALLENARE LA VELOCITA’ NEL CALCIO