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ESERCITAZIONI SITUAZIONALI NEL CALCIO
DAL 6 vs 4 AL 6 vs 6 Tecnica e tattica nel giochi situazionali, allenare il…
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CALCIO ALLENAMENTO PRIMA SQUADRA
L’ultimo allenamento della settimana, con la mente sulla gara domenicale, una rifinitura generale delle palle inattive a favore e, a…
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4 3 3 – 4 4 2 SISTEMI A CONRONTO NELLA PREPARAZIONE SETTIMANALE
Abbiamo attestato e successivamente programmato una seduta d’allenamento parallelo del Mercoledì di due squadre (allievi élite) che esercitando…
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Il riscaldamento preventivo per le seconde linee
La partita è probabilmente l’avvenimento settimanale più temuto dal panchinaro. Egli infatti sa che non giocherà…
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ALLENARE LA VELOCITA’ NEL CALCIO
L’allenamento o sessione specifica per allenare la velocità nel calcio, devono riguardare quelle situazioni e quei…
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EBOOK ESORDIENTI CALCIO
“Esordienti” Il mesociclo D’allenamento Il settore giovanile ha come obiettivo principale di favorire la formazione e…
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AFFERRO, SALTO, STRISCIARE, GUIDA PALLA, ATTACCO E DIFENDO: DAGLI SCHEMI MOTORI DI BASE ALLE ABILITA’ TECNICHE
In una scuola calcio non si può negare o trascurare la formazione globale multilaterale ai ragazzi…
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Esercizi per la categoria Pulcini
Due esercizi in situazioni in cui si contrappongono uno o più giocatori molto simili alle situazioni che si…
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Circuit training sulla forza esplosiva nel calcio
Circuit training sulla forza esplosiva . 4 stazioni Ogni stazione andrà ripetuta per 5 volte con…
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SPECIFICHE PREPARAZIONE ATLETICHE PER CALCIATORI
I gironi d’andata per il calcio dilettantistiche e arrivata al giro di boa, prima squadra, Juniores,…